افضل طرق تجديد الحياة الزوجية وكسر الروتين بين الزوجين

الزواج هو مرحلة من اهم المراحل التي يمر بها الفرد في حياته، وتعتبر تجميعا لمكتسباته في التربية وملخصا لكل تجاربه في مختلف محطات الحياة. و باختلاف النتائج سواء نجح الزواج او فشل، فإن من الحتميّ أن يمرّ كل زواج بمطبات ومشاكل ابرزها الملل والروتين في علاقة الزوجين، وهو ما قد يكون سببا رئيسيا للانفصال فيما بعد.

افضل طرق تجديد الحياة الزوجية

لتفادي هذه المشاكل بسهولة وإعادة انعاش العلاقة بين الشريكين يوجد حلول كثيرة يمكن العمل بها لكسر الملل والروتين بينهما واعادة الحيوية والحب للحياة الزوجية. سوف نمنحك من خلال هذا المقال افضل طرق تجديد الحياة الزوجية لكسر الملل والروتين بين الزوجين.

مفهوم الحياة الزوجية

الحياة الزوجية هي عبارة عن مرحلة من مراحل الحياة تتضمن العلاقة التي تربط رجلا وامرأة في سائر الأيام، وتكون بعد ارتباطهما بطريقة شرعية أمام الناس من خلال وثيقة تسمى عقد الزواج وتتمحور علاقتهما في إطارٍ من الحقوق والواجبات يتضمّن التزامهما بتحقيق التوازن  النفسي والمادي لكليهما حتى تتواصل الحياة الزوجية في اطار من الاستقرار .

تعني الحياة الزوجية أيضاً أن يقوم كلا الطرفين  باعتماد أسلوب موحد فيما بينهما يشمل ترتيب أمورهما معاً بحيث يتشاركان في كلّ أمر من أمور الحياة. وقد يتشابه الزوجان في أشياء  ويختلفان في أشياء أخرى تتغيّر بحسب تغير الظروف والبيئة وغيرهما، ولذلك فإنّ لكلّ منهما شيئاً مختلفاً يقدّمه للآخر، فالزوج غالباً ما يقدّم الحماية ويوفّر ما تحتاجه العلاقة الزوجية من مادّيّات، بينما توفّر الزوجة الأمان والاستقرار للبيت والزوج، وهي علاقة فريدة تستمرّ طوال الحياة، بشرط أن يروم كلّ منهما التفاهم والتناغم في العلاقة بحيث يتجاوزان كل المشاكل والعوائق مع بعضهما.

اهم اسباب المشاكل والروتين في الحياة الزوجية

لن تخلو أي حياة زوجية من المشاكل والمطبات التي تكون بمثابة محطات تقوي العلاقة بين الزوجين وتزيد من توثيق رباط الألفة والمودة والحب لما بقي لهما من العمر، وتتمثل هذه المشاكل في ممارسات وأفكار تحيد أحيانا عن الأسلوب الموحد المتبع في الحياة الزوجية ما يسبب اضطرابا مؤقتا لها وهذه أبرز الاسباب وراء المشاكل والروتين في الحياة الزوجية نذكرها كالتالي :

عدم احترام الزوجين لبعضهما

يعتبر الاحترام إحدى دعائم الحياة الزوجية، وانعدامه بين الزوجين قد يسبب الانفصال نهائيا. ويكون من خلال تجاوز الحدود الشخصية للطرف الآخر ومحاولة تغيير معتقداته بالصراخ والتسلط بالقوة.  لا تحاولي تغييره بل تأقلمي مع أسلوبه حتى ايجاد نقطة تفاهم وتناغم ترسين عليها.

قلة أو انعدام التواصل بين الزوجين

التواصل مهم حتى يفهم الطرفان ما يدور في ذهن كل واحد منهما وحتى يصل معنى الكلام بوضوح دون تأويلات جانبية أخرى. فكلما كان الزوجان قادرين على التواصل الجيد فيما بينهما كانت فرضية التحدث في المشكلة وحلها أكبر من أولئك الذين يفتقرون إلى التواصل فتتعمق المشكلة وتتراكم مع الزمن لتصبح سببا للانفصال.

اعتماد سعادة أحد الطرفين على الآخر

ويكون ذلك من خلال  انتظار السعادة من الطرف الآخر أي أنه يبقى منتظرًا لشريكه طوال الوقت لإسعاده. أما الأصح هو أن يكون لكل طرف اهتماماته الخاصة ومصادر سعادته الأخرى، كأن يمارس الرياضة أو يخرج مع الأصدقاء والأهل.

الأنانية عند أحد الطرفين أو كليهما

الأنانية سلوك سيء فما أدراك لوكان بين زوجين! إذ تنعدم سبل التواصل مع انانية الزوج أو الزوجة ويكون بأن يجعل أحدهما نفسه في المقدمة دائمًا قبل شريكه.

الهواتف الذكية

رغم نجاعتها في عصرنا الحالي إلا أن وجودها في الحياة الزوجية قد يشكل فارقا كبيرا فيها، كثرة استعمال الهاتف في البيت رفقة الشريك  حتى وإن كان بهدف العمل تقطع التواصل فيما بينهما وتصنع حاجزا من الشك واللامبالاة وقلة الاهتمام وبالتالي النفور وانطفاء شعلة الحب في القلوب.

نقص المشاعر والرومنسية بين الطرفين

إن أعظم المشاكل الزوجية يهون ويصغر فقط أمام المشاعر والرومنسية التي يمنحها الشريك لشريكه من خلال اللمس والتقبيل والابتسام والأحضان. أما النقص الحاصل فيها فيؤجج نيران الغضب والكره أثناء وقوع المشاكل ويطمس كل محاولات التواصل الممكنة بين الطرفين.

توقع أفعال الشريك وردة الفعل منه

وهو أن يبني الطرف توقعات من أفعال شريكه، كأن تتوقع الزوجة هدية من زوجها في عيد ميلادها فلا يذكر الأخير هذا التاريخ، أو أن يتوقع الزوج ليلة رومانسية مليئة بالحب من زوجته ولا يحدث ذلك. ما ينجر عنه ردة فعل سلبية هذا ما يولد البغض في القلب ويسرع الانفجار مع أتفه المشاكل. 

انطفاء الرغبة الجنسية عند أحدهما أو كليهما

الرغبة الجنسية هي المحرك الذي يمنح التجديد للطاقة والمشاعر والأحاسيس لدى الزوجين، وانطفاؤها يدخل الخمول للجسم والقلب ويجعل الحياة الزوجية روتينية بلا روح وهذا ما يزيد من المشاكل بينهما.

غياب الاهتمامات المشتركة بين الطرفين

الاهتمامات المشتركة هي ما تجمع الزوجين وتمنحهما وقتا يقضيانه سويا وغياب الاهتمامات المشتركة يوسع حجم الهوة التي تفصل كلا عن الآخر. العلاقة الحميمة ليست من ضمن الاهتمامات المشتركة يجب البحث عن هوايات أو ممارسات أخرى تجمع الشريكين سويا.

الخلاف حول الخطوط العريضة

هناك مواضيع حساسة ومصيرية في الحياة الزوجية مثل موعد إنجاب الأطفال وتربيتهم والخطة الاقتصادية المتبعة في المنزل وغيرها من الخطوط العريضة التي ترسم مخطط الحياة المشتركة للزوجين، وأي اختلاف حول أحد هذه القرارات سيؤدي مباشرة الى نزاع طويل. الافضل مناقشة هذه النقاط في فترة الخطوبة ذلك أفضل للطرفين.

إهمال في أداء المسؤولية والمهام المنزلية

لا يمكن لطرف واحد فقط القيام بكل مسؤوليات الأسرة والمهام المنزلية في حين أن الطرف الآخر مهمل ولا يشارك بأي شيء، يجب ايجاد مساحة متساوية لتنظيم المسؤوليات جميعها، فالزوجة التي تقوم بكل أعمال المنزل وحدها مثلا دون أي مساعدة أو مشاركة ولو بسيطة من الزوج ستشعر بعد فترة بتعاسة كبيرة.

تشريك الأهل أو الأصدقاء في خصوصيات الزوجين

تتكرر هذه الممارسة كثيرا، إذ تلجأ الزوجة أو الزوج لسرد تفاصيل من الحياة الزوجية بنيّة الفضفضة أو الترويح عن النفس، وقد يصل الأمر الى فضح أسرار العلاقة الخاصة بينهما وهذا ما يسبب بداية النهاية لزواجهما، إذ كلما كثر عدد الأطراف المشاركة في حل مشكلة ما إلا وازدادت تعقيدا. حاولي التحلي بالكتمان وحصر الاشكال في دائرة ضيقة تشملك انت وزوجك فقط.

كثرة العناد

من أشد الصفات شراسة وتنفيرا في حال اتصفتِ بها مع زوجك، ذلك أن جميع الرجال بطبعهم يكرهون العناد ويعتبرون المتمسك برأيه وكثير الانفعال والحاد في النقاشات عدوا لهم وعلى هذا الأساس تكون ردود أفعالهم. كوني ذكية وأحسني إدارة الحوار مع زوجك ولا تتمسكي برأيك حتى وان كان صحيحا، اطمئني سيعود الى رأيك في النهاية.

 افضل طرق تجديد الحياة الزوجية 

الكثير من الافكار المفيدة والمبتكرة وربما الجذرية تساعدك على تجديد الحياة الزوجية بما يمنحك وزوجك السعادة والهناء وراحة البال حتى مع اصعب المشاكل. إليك بعض الخطوط العريضة لافكار مبتكرة سهلة التطبيق:

 افكار تجديد الحياة الزوجية

تعزيز العلاقة الحميمة

قد لا تكون الممارسة الحميمة سببا قويا للزواج، لكنها تمتلك حيز 30 % من مساحة الضرورات لإقامة حياة زوجية صحية. يعتبر تعزيز العلاقة الحميمة مع زوجك احدى ابرز الافكار للتجديد ويكون ذلك بعدة طرق، من بينها النوم دون ملابس فهو يقوي العلاقة الزوجية إذ يزيد من فرص حدوث الإثارة بين الزوجين، وسهولة ممارسة العلاقة الحميمة، وخاصةً عند الاستيقاظ من النوم، حيث تعد فترة الصباح هي الأفضل كما أنه عند نوم الزوجين بدون ملابس يحدث تلامس للجلد بينهما، ويساعد هذا في إفراز الأوكسيتوسين الذي يزيد الشعور بالسعادة.كما أن هذه الطريقة في النوم من قبل الزوجة يدل على ثقتها بذاتها وبجمالها، وهذا الانطباع سوف يصل للزوج أيضًا فيزيد من ثقته بها وارتباطه معها.

اللمس والتقبيل الدوري

إن كانت علاقة الزوجين ممزوجة بالمشاعر والرومنسية من قبيل اللمسات والقبلات الدورية من حين الى آخر، فهي تزيد من شعلة الحب والشوق لكليهما وتجدد حياتهما من خلال تقوية عنصر المودة والرحمة والعطف في أحلك المواقف.

عدم تراكم المشاكل

إياك وتجاوز المشاكل الصغيرخاصة منها ما يحدث بسبب سوء التفاهم، حاولي مع زوجك التواصل بعد كل حادثة حتى لا يبق في قلب أحد من الطرفين شيء من الماضي، فهذا سيجعله يتراكم مع طول السنين حتى يصبح أشبه بقنبلة قابلة للانفجار في أي لحظة.

تغيير ديكور المنزل

ترتبط الحالة النفسية مع المحيط المكاني بشكل وثيق، لهذا يطلب أخصائيون نفسيون من مرضاهم تغيير الجو بالخروج أو تغيير مكان العمل أو السكن كنوع من أنواع العلاج. ولأنك تبحثين عن التجديد في حياتك الزوجية رفقة شريكك، يمكنك تغيير ديكور المنزل أو غرفة النوم على وجه التحديد بتغيير مكان السرير واضافة اكسسوارات مناسبة لجو هادئ مثل الاباجورات الملونة أو نباتات للزينة.

ممارسة نشاطات مشتركة

وجود نقطة لقاء مشتركة مع شريك حياتك يزيد من فرصة تقاربكما أكثر فأكثر، لذا من المفيد جدا البحث عن نشاطات تتشاركان فيها لتتسع دائرة التواصل فيما بينكما وتجد أفكاركما فرصة لتكون أكثر وضوحا في طرحها ونقاشها لكل منكما. قد تكون النشاطات: رياضة المشي، المطالعة، الكتابة، الاعمال اليدوية او الفلاحية.

التخطيط الجيد للنزهات والاجازات

يجب على الزوجين أن يضعا في اعتبارهما أن الاجازة والنزهة ليست سوى فاصل ترفيهي في خضم الصعوبات والجدية التي يشهدانها أثناء الحياة الزوجية، حاولي مع زوجك التخطيط الجيد لكل خروجة حتى تستمتعا بكل لحظة فيها وتعودا بروح جديدة أكثر نشاطا واقبالا على الحياة.

تقديم الهدايا والزهور

الهدية دليل على المحبة كما ذكرها الرسول صلى الله عليه وسلم في حديث شريف، بضع وردات أو ربطة عنق جميلة تزيد من الألفة والحب فيما بينكما.

الالعاب الفكرية

إن خلق نوع من التحدي بين الزوجين يضفي على الحياة الزوجية شيئا من المرح والمتعة، و يمكن أن يكون ذلك بالالعاب الفكرية باستخدام الورقة والقلم وحتى يكون الامر اكثر إثارة يمكنك وضع شروط للخاسر بعد انتهاء اللعبة.

كانت هذه 8 افكار مبتكرة لتجديد الحياة الزوجية، وهناك غيرها الكثير. الأساس في الفكرة هو ترك مساحة فراغ يمكن من خلالها حل كل ما يمكن أن يعطل أو يعكر صفو الحياة الزوجية للشريكين في اطار التواصل والرحمة والألفة. في حال كانت الاوضاع متأزمة أكثر من المتوقع ننصح باستشارة أخصائيين في العلاقات الأسرية والاجتماعية مثل د.هالة سمير ، د.جاسم المطوع وغيرهم من الكفاءات التي تساعد الزوجين على تجاوز الخلافات الكبرى.

أضف تعليق

Top Araby

Ethos Law Group
18 East Broadway
Manhattan, NY 10002